La miel con canela es un verdadero cóctel curativo. Desde la antigüedad, la miel se ha utilizado como una medicina real. Y es que los beneficios de la miel y sus propiedades son realmente asombrosas.
Así mismo, la combinación de miel y canela se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica tradicional china e india.
La miel es una acumulación de glucosa, fructosa, más de 11 tipos de vitaminas, 30 tipos de minerales y oligoelementos, 19 tipos de aminoácidos y enzimas.
Entre los beneficios de la miel están las cuantiosas vitaminas que en ella se hayan, entre las más importantes, mencionamos las del grupo B como B1, B2, B3, B5, B6, vitamina C, H, P. Los minerales y oligoelementos en su composición son: calcio, cobre, hierro, magnesio, manganeso, fósforo , potasio, sodio, zinc.
La canela y sus propiedades
La canela, por su parte, era conocida en Mesopotamia como una planta con propiedades curativas, y hoy en día esta importante especia goza de un amplio uso en la medicina popular. Contiene calcio, cromo, cobre, yodo, manganeso, fósforo, potasio, zinc, vitamina A, B1, B2 y C, esenciales para mantener la salud.
El primer beneficio de la miel con la canela es eliminar el exceso de peso. A dos cucharaditas de miel agregue una cucharadita de canela y mezcle. La mitad de la mezcla se toma por la mañana con el estómago vacío (idealmente con agua tibia con limón) y la otra mitad por la noche, al acostarse.
La mezcla de miel con la canela
Además, la mezcla de miel con canela reduce los niveles de colesterol, previene el infarto de miocardio, alivia la disnea, fortalece el músculo cardíaco, reduce la frecuencia cardíaca, regula la presión arterial, restaura la elasticidad de los vasos sanguíneos. Debido a estas propiedades beneficiosas, también se recomienda ingerir esta mezcla por personas que padecen de enfermedades cardiovasculares.
Debido a que la miel de canela aumenta la vitalidad del cuerpo, es ideal en casos de fatiga crónica. Los ancianos notarán una mejora en la memoria si consumen miel con canela. Además, su movilidad también puede mejorar, con la combinación milagrosa que mejora la flexibilidad y la movilidad.
El consumo de miel con canela también fortalece el sistema inmunológico. Ya sabemos que una buena inmunidad nos protege de muchas enfermedades. En casos de resfriados o gripe, se administra 3 veces al día.
También es bueno en casos de infecciones, dolor de muelas o problemas estomacales. Por lo que, no lo penséis, poned un poquito de miel en vuestra vida.