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Dieta vegana

Una dieta vegana es mucho más restrictiva que la dieta vegetariana, en esta dieta no podremos incluir productos de origen animal como carne, pescado, leche, queso, huevos y miel. Incluso hay personas veganas que ni cocinan la verdura. Son aquellos que siguen la dieta conocida como crudivegana y que consiste en comer la verdura o fruta tal como viene de la tierra.